„In den Tiefen des Winters erfuhr ich schließlich,
dass in mir ein unbesiegbarer Sommer liegt.“
(Albert Camus)
WILLKOMMEN
Das Leben hält immer wieder Veränderungen und Herausforderungen für uns bereit. Manchmal fühlen wir uns dabei verunsichert, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht geraten. In solchen Zeiten kann es hilfreich sein, nicht alles allein tragen zu müssen.
Ich biete Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Anliegen willkommen sind. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt, entdecken neue Perspektiven und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Mein Angebot richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene jeden Alters, die sich in belastenden Lebenssituationen Unterstützung wünschen.
PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie bietet die Möglichkeit, innezuhalten und sich bewusst mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie stärkt, was Veränderung braucht und welche Schritte Ihnen guttun können.
Ziel ist es, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu gewinnen – damit Sie Ihren Weg wieder mit mehr Leichtigkeit gehen können.
Mir ist es ein besonderes Anliegen, Menschen in belastenden Situationen rasch Unterstützung anzubieten. Daher kann ich in der Regel zeitnahe Termine für Erstgespräche und laufende Therapien ermöglichen.
Für die Vereinbarung eines Erstgesprächs erreichen Sie mich telefonisch, per E-Mail, SMS oder direkt über die Online-Buchung. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
THERAPIESPEKTRUM
Ich helfe Ihnen gerne bei:
Angststörungen und Panikattacken
Depressionen und depressive Verstimmungen
Burnout und chronische Erschöpfung
Stressbelastung und Überforderung im Alltag
Schlafstörungen
Beziehungsprobleme und Konflikte
Selbstwertprobleme und innere Unsicherheit
Psychosomatische Beschwerden
Lebenskrisen und schwierige Übergangsphasen
Traumatische Erlebnisse und deren Folgen
„Auch eine Reise von tausend Meilen
beginnt mit einem einzigen Schritt.“
(Laozi)
THERAPIEFORMEN
Kosten
-
Einzeltherapie (50 Minuten): € 90
-
Gruppentherapie (90 Minuten): € 40
-
Paartherapie (90 Minuten): € 140
-
Bauchhypnose (50 Minuten): € 90
Kostenzuschuss durch die Krankenkasse (Stand 2026):
-
ÖGK:
-
Einzeltherapie: € 33,70
-
Gruppentherapie: € 12,10
-
-
BVAEB:
-
Einzeltherapie: € 50, 20
-
Gruppentherapie: € 16,90
-
-
SVS:
-
Einzeltherapie: € 50
-
Gruppentherapie: € 16,90
-
Nach Begleichung des Honorars können Sie die Rechnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen und erhalten einen Zuschuss pro Einheit zurück (Stand 2026, ohne Gewähr).
Mit einer ärztlichen Bestätigung durch Ihren Hausarzt ist die Inanspruchnahme des Kostenzuschusses in der Regel unkompliziert möglich. Diese sollte vor der 2. Sitzung mitgebracht werden. Gerne unterstütze ich Sie dabei und erkläre Ihnen den genauen Ablauf persönlich.
TERMINABSAGEN
Ich bitte Sie, vereinbarte Termine ehest möglich abzusagen, spätestens jedoch 48 Stunden vor der Therapiestunde. Bei kurzfristigen Absagen oder nicht wahrgenommenen, verbindlich festgelegten Terminen wird das übliche Stundenhonorar verrechnet.
Über mich
„Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten,
neue Perspektiven zu entdecken und
individuelle Lösungswege zu finden –
für ein erfülltes und zufriedenes Leben.“
Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern. Zu unserer Familie gehören außerdem eine Katze, vier Hühner und zwei Bienenvölker.
Mein beruflicher Weg führte mich von der Tätigkeit als Kindergartenpädagogin über die Arbeit als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester hin zu meiner heutigen Erfüllung als Psychotherapeutin. Während meiner Arbeit im Gesundheitsbereich wurde mir besonders bewusst, wie sehr mich Lebensgeschichten, individuelle Leidenswege und der Umgang damit, berühren und interessieren. In dieser Zeit entwickelte sich in mir der Wunsch, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen unterstützend zur Seite zu stehen.
All diese Erfahrungen haben mich nachhaltig geprägt und den Entschluss in mir reifen lassen, die Ausbildung zur Psychotherapeutin zu absolvieren. Diesen Weg habe ich bewusst weiterverfolgt, indem ich mein Wissen durch einen Universitätslehrgang für psychosoziale Beratung wissenschaftlich fundiert, erweitert und vertieft habe.
Da mich auch psychosomatische Themen schon immer faszinierten, habe ich mich in diesem Bereich gezielt weitergebildet und eine Ausbildung in Bauchhypnose absolviert.
Als Psychotherapeutin freue ich mich darauf, Sie mit Professionalität, Wertschätzung und Empathie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
„Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.“
(Aristoteles)
Kontaktieren Sie mich gerne!
Johanna Paschek, MSc
Psychotherapeutin in Existenzanalyse