Gruppentherapie
Psychotherapie in der Gruppe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen und zu erleben, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind.
Viele Teilnehmer erleben die kleine überschaubare Gruppe (4-6 Teilnehmende) als besonders lebendig und motivierend für nachhaltige Veränderungen. Gleichzeitig profitieren Sie - im Unterschied zu einer Selbsthilfegruppe - von einer professionellen Begleitung durch eine Psychotherapeutin.
Ablauf
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt aufzunehmen und ein Erstgespräch zu vereinbaren. Das Erstgespräch findet als Einzeltherapie statt (45 Minuten, 90 Euro; Kostenzuschuss durch die Krankenkasse möglich). Dabei klären wir gemeinsam, ob die Gruppentherapie für Sie geeignet ist, und besprechen die nächsten Schritte.
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Auch ein Ausstieg kann jederzeit erfolgen.
Vorteile
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Austausch auf Augenhöhe in einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre
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Neue Perspektiven durch unterschiedliche Blickwinkel der Gruppe
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Direkte Rückmeldungen, die im Alltag oft fehlen
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Möglichkeit, neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen auszuprobieren
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Qualifizierte Begleitung durch eine Psychotherapeutin
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Kostengünstiger als Einzeltherapie
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Kostenzuschuss durch die Krankenkasse möglich